sabato 21 novembre e sabato 28 novembre 2026
dalle ore 9:00 alle ore 13:00
In particolare, ci occuperemo di alimentazione, movimento, sonno, ambiente, gestione dello stress, emozioni ed energia e tanto altro.
- Comprenderemo che il benessere è frutto di un equilibrio tra i nostri sistemi fisico, mentale, emotivo, energetico
- Esploreremo i fattori che influenzano il nostro benessere
- Metteremo a fuoco le abitudini che lo sostengono o lo ostacolano
- Per ciascuno sarà un momento di analisi del proprio stile di vita
- Attraverso la conoscenza capiremo il perché di ogni nuova scelta
- Costruiremo un progetto personale di benessere: concreto, graduale e sostenibile
Ho scelto di limitare il numero dei partecipanti a 15, per poter offrire a ciascuno attenzione e supporto personale.
Ai partecipanti viene offerta una sessione individuale di 30 minuti per mettere a punto il loro progetto benessere.
Per informazioni:
Daniela Zanini
Studio di counseling e coaching nutrizionale
Vicolo Concordia 1
6932 Breganzona
Tel. (Svizzera) 091 966 66 80 Whatsapp (Italia) 39 335 5940571
Sito web: https://danielazanini.com
