Il mio corpo lo sa, io lo sento, ma non so come dirlo

“Ho un nodo alla gola“, “Non mi è andata giù“,
“Mi toglie l’aria“, quante altre espressioni conosci che
parlano di emozioni percepite nel corpo?

Possiamo scoprire insieme come riconoscerle, ascoltarle ed esprimerle
con presenza e rispetto di sé e dell’altro

Tutti sappiamo che esistono le emozioni, tutti le viviamo
quotidianamente e spesso le nostre emozioni diventano anche un bagaglio scomodo
da gestire.

E se provassimo a guardarle con un’altra prospettiva?

• Superare il disagio e la difficoltà di dover “gestire” o
  “controllare” le emozioni per non compromettere le relazioni, 
• Imparare ad ascoltarle nel corpo e a regolarle
• Poterle esprimere nel rispetto di sé stessi e dell’altro senza paura

Un laboratorio esperienziale di 3h in un piccolo gruppo, per iniziare ad
ascoltare il tuo corpo quando ti parla di emozioni.

dettagli e modulo di iscrizione

Il laboratorio sarà animato da Rossella Schneiter
Psicopedagogista e Life&Emotional Coach 
certificata al Metodo PI Psico-biologia emotivo-comportamentale Integrata